Debes grabarte mínimo una vez cada dos semanas compartiendo tu avance, rutina o dificultades. Esto es obligatorio para la evaluación final.

Se espera que participes en al menos el 75% de los eventos deportivos presenciales durante los 6 meses del reto.

El uso de anabólicos o sustancias dopantes está totalmente prohibido. La detección resultará en descalificación inmediata.

Tu progreso será evaluado según transformación física, cumplimiento de videos, participación y colaboración en comunidad.

Se exige respeto, constancia y transparencia. Manipular contenido o faltar al respeto causará expulsión del reto.